Диетолог Михалева назвала самый опасный ужин с точки зрения ожирения
Ужин, содержащий огромное количество жира, углеводов и соли, является самым опасным блюдом в плане риска набора веса. Данное заявление сделала врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Оксана Михалева, пишут «Известия».
Речь идет о жареном мясе с картошкой или запеченном мясе по-французски. В этих продуктах очень много калорий, жира и простых углеводов, которые превращаются в организме в жировую прослойку.
Такой ужин не даёт возможности сжечь полученные калории. Помимо этого он нарушает выработку гормонов, отвечающих за сжигание жира ночью и стимулирует выброс инсулина, который и вызывает образование висцерального жира в организме.
Ранее диетолог Сайыына Гоголева посоветовала осенью есть богатые витамином С продукты.
Подписывайтесь на нас в Дзен!
Оплатить налоги необходимо до 1 декабря.
У мужчины из рюкзака вытащили тысячу долларов, 1500 дирхамов, 30 тысяч рублей и картхолдер, после чего воры списали с его карты деньги.
Ярмарки проходят с 12 сентября по 27 декабря.
Ещё одна сотрудница в тяжёлом состоянии.
Троим помощь оказали на месте, пятерых госпитализировали.
Планируемые изменения в льготной программе существенно ограничат кредитование молодых родителей. Возможными последствиями нововведений может стать сокращение количества семей, подпадающих под условия, и увеличение их финансовой нагрузки.
